中藥暖腳包

●手腳冰冷
●可用來沐浴
●請自備泡腳桶
●每袋３包，1４克／包

有沒有一到冬天就手腳冰冷的！🙋

手麻腳麻 行動緩慢 包成雪人還是冷⛄️

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今天要來跟大家說說「泡腳」的好處～

「千里之行，始於足下」

腳部支撐了我們整個身體重量，是我們全身上下最勞累的的地方，

常常需要靠睡前按摩或是抬抬腳才能稍稍為紓緩，

但還是會不知道哪裡ㄅㄝ ㄅㄝ😫

透過泡腳，讓腳上的血管擴張，加速血液循環，

搭配中藥材中的 「＃桂枝」、 「＃雞血藤」、「＃乾薑」、「紅花」

幫助放鬆筋骨，舒緩勞累感及手腳冰冷的問題，

「＃紅花」是女性調理婦科時經常會使用到的中藥材，

搭配「＃艾葉」作為沐浴、泡腳的藥材使用時也能幫助氣血流通，舒緩生理期的不適，

而且「＃艾葉」及「＃桂枝」都帶有香氣，睡前可以放鬆一下～

大家都知道氣色好，人就看起來年輕很多，「＃花椒」就是這樣的存在，

除了一樣可以暖身外，還是可內服的抗老面霜哦！🤫

如果說以上這些藥材讓你整個人暖起來🔥

那「＃荷葉」就是來讓你把水氣蒸發掉的幫手了，

因為久坐久站，導致雙腿水腫的朋友，透過「＃荷葉」的幫忙並搭配按摩可以舒緩水腫的情況，

（偷偷說一下～這也是減重人的好朋友🧑🤝🧑「＃修纖茶」也有加入這樣藥材）

如果說沒有以上這些問題的人，那就要來問一下 「你有腳臭嗎？」🦶🤮

「＃陳皮」、「＃蛇牀子」這兩種藥材都有幫忙減輕這個問題！

不過每個人泡下來的情況都不會是一樣的，這點還是需要先告知大家🙏

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好了...都說了這麼多泡腳的好處，該來說說怎麼泡了

首先是「溫度」的範圍

一般來說以 38度 ~ 43度為佳，不超過 45度，讓身體微微出汗即可

（用腳試水溫，在能接受的範圍就好，不要超燙）

再來是「容器」的選擇

安全又保溫的容器，且高度需要 20公分以上，

泡腳水的高度最少要超過 20公分，沒過腳踝「三陰交穴」（腳踝內側約３個手指頭的地方）

如果可以  浸泡到小腿 膝蓋下的位置最好「足三里穴」（膝蓋下約４個手指頭的地方）

有多餘的預算選擇兼具按摩功能的泡腳桶就更好了👍

泡腳的「時間」

可以在飯後１～２小時或睡覺前２小時，花個１０～２０分鐘的時間泡一下

每週泡個２～３次就足夠了

⚠️注意事項⚠️

❌飯後半小時內不宜

❌不要泡完腳後馬上睡覺，趁腳的熱氣還在時按摩腳底並穿上襪子，等熱氣稍微退掉再去睡覺

❌注意不要使用「金屬容器」，中藥材接觸金屬後可能會有化學作用

（有時候中藥材會有染色的情況，要是水放太久導致桶子卡色是正常現象哦）

❗️孕婦、過敏體質、高血壓患者、心臟疾病患者，使用前請諮詢醫生❗️

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☯️傳統藥方，純粹享受💗

＃中藥足浴包

成分：桂枝、雞血藤、乾薑、艾葉、花椒、陳皮、荷葉、紅花、蛇牀子

重量：1４克／包 （３份）

使用方式：煮泡後，可沐浴或浸泡

⚠️ 此產品為「外用」，「請勿食用❗️」⚠️

❗️如有任何不適請停止使用，並諮詢專業醫生❗️

❗️孕婦、過敏體質、高血壓患者、心臟疾病患者，使用前請諮詢醫生❗️

⚠️圖片僅供參考⚠️