敦煌神仙粥
那天有人問了我，『這可以吃嗎？』
我看了一眼：『可以啊～』
不過就是山藥、芡實、韭菜子啊～
這有什麼嗎？心裡這樣想著。
但手卻誠實地開始搜尋蝦皮～
之前有跟媽媽們推薦過山藥粥，
說這個粥特別適合孩子感冒及病後調養。
山藥就不用說了～
控血糖、抗腫瘤、消水腫、解便秘、維護心血管、預防高血壓、減緩更年期障礙。
（本草裡其他藥物表示，給你山藥一個人玩就好了）
這時候，來個芡實收澀一下～補脾固腎，
這一補一澀，讓你要吃進去的，一點都不逃掉。
肺、脾、胃、腎都顧到了，你一定覺得還少了什麼，
再加一點溫補肝腎、壯陽固精、暖腰膝的起陽籽（韭菜子）
就像炸彈的雷管、原子彈的起爆器一樣，
讓你吃進去的東西，得到高效地利用。
稍懂一點中藥的人，
韭菜子，陰虛火盛的人不宜服用。
但山藥補陰，就解除了這個問題。
這三樣中藥的缺點，同時使用彼此相互補正，
正所謂桃園三結義，三劍客，、、、、。
恩？
你問我，三結義跟三劍客，都還需要諸葛亮跟達太安，才能得到畫龍點睛之妙？
恩～就讓我當一下，推薦這個神仙粥給你。
（注：不要跟海鮮一起食用喔。）
啊？什麼？你說再加點茯苓、薏仁不就是四神湯了？
喔～有唸書喔～
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敦煌遺書《呼吸靜功妙訣》“神仙粥”
“山藥蒸熟，去皮，一斤。雞頭實半斤，煮熟去殼搗為末，入粳半升。慢火煮成粥，空心食之。或韭子末二三兩在內，尤妙。食粥後，用好熱酒，飲三杯妙。此粥，善補虛勞，益氣強志，壯元陽、止洩精。神妙。”
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