關於濕氣
『賴醫師，我怎麼知道我濕透了沒？』
『基本上，只有浮屍才會濕透～』
上篇四神湯的文章，
我們說到濕邪進入人體，
＃有兩個途徑，由表入，或由裡入。
不管是由那一個途徑，
你想要濕透都不容易～
由表入，像是我住在林口仙境，
冬天跟春天有霧，濕氣重，從體表入，皮膚不易透發。
由裡入，
常喝些生冷冰品，
體內溫度無法運化水濕，形成痰濕積聚在身體裡。
或是，
喜歡吃些膏梁厚味的食物，
體內來不及消化，也會形成痰飲積食。
一個偏寒，一個偏熱。
濕氣偏表的，
皮膚多半不佳，常覺得黏黏的，或有些小肉疣。
頭重、身體重、眼袋。
濕氣偏裡的，
胸悶、腹脹、消化差，大便黏、易胖體質，
女性白帶多、月經來容易拉肚子。
（隨手寫寫，其實不只這些）
偏表的～
想省錢的就運動～
（記得動完，要 ＃一直 換上乾爽的衣物，不要進桑拿）
偏裡的～
你如果不想吃四神湯，
依照身體的寒熱，
選點高纖維素的食物也是可以。
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恩？你問我？
你的是偏哪一種？
讓我想想？
吃麻辣鍋配冰鎮酸梅？
吃鹹酥雞配可樂？
那肯定是寒熱交雜～
看原文點我⬇️
